

درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی
85,000 تومان
اختلال اضطراب اجتماعی یکی از اختلالهایی است که میتواند عملکرد افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. شیوع آن در بین نوجوانان و دانشجویان بالاست ولی متأسفانه هنوز کتاب جامع و منسجمی که بتواند راهگشای متخصصان در امر درک، مفهومسازی و گرهگشایی مشکلات ناتوان ساز افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی باشد به فارسی ترجمه نشده است. این کتاب جزء محدود کتابهایی است که در این زمینه ترجمه شده است.
اگرچه کتابهای زیادی در زمینه جرأتآموزی به فارسی ترجمه یا تألیف شده است اما کسانی که درگیر رفع مشکلات این افراد هستند نیک میدانند که گره کار تنها به دست تکنیکهای جرأتآموزی باز نمیشود. این کتاب به شیوهای دقیق و گام به گام نوشته شده است و از مجموعه کتابهای است که انتشارات راتلج در زمینه راهنمای کاربردی بالینی منتشر کرده است.
فقط 2 عدد در انبار موجود است
درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی
نویسنده |
استفان هوفمان.میشائل اُتو
|
|
مترجم | مسعود چینیفروشان ، منصور آگشته | |
نوبت چاپ | 3 | |
تعداد صفحات | 224 | |
نوع جلد | شومیز | |
قطع | وزیری | |
سال نشر | 1401 | |
سال چاپ اول | 1401 | |
موضوع |
|
|
نوع کاغذ | ——- | |
وزن |
|
|
شابک |
9786002000217
|
وزن | 0.324 کیلوگرم |
---|
اطلاعات فروشنده
- فروشنده: Ali
- نشانی:
- هیچ ارزیابی یافت نشد!
رمان های سه گانه شیربان جلد 1
بالون مهتا
دستور زبان فارسی (جلد اول)
کتاب جنبش پرومته
رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده
همۀ ما گاه و بیگاه وقتی احتمال بروز واقعهای ناگوار میرود، اسیر نگرانی میشویم. اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمیتوانند از گسترش نگرانی جلوگیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن میشوند. نگرانی مزمن، خود، زمینهساز مشکلات اضطرابی شدیدتر است. در این کتاب با راهکارهای عملی رهایی قطعی و همیشگی از شر نگرانی، آشنا میشوید. در کتاب حاضر، تکنیکهای رواندرمانی قدرتمندی (براساس رویکرد رفتاردرمانی شناختی) برای کنترل نگرانی و کاهش استرس معرفی شده است.
ارزیابی خود، انگیزهسازی، تمرین آرامسازی، و بازسازی شناختی ازآنجملهاند. با خواندن این کتاب میآموزید که چگونه افکار منفی را که منجر به نگرانی میشوند، شناسایی کرده و تغییر دهید. همچنین یاد میگیرید که رفتارهای مولد نگرانی را با رفتارهای سازندهتر و مثبتتر جایگزین کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.