خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی

15,000 تومان

خستگی دغدغه اصلی ورزشکاران، مربیان و دست اندرکاران فعالیت های ورزشی و از جمله مسائل مهم قلمرو علوم فعالیت ورزشی بالینی است. به رغم پیشرفت های چشمگیر علمی هنوز هم ابهامات زیادی درباره تعریف خستگی، دلایل آن و تأثیر انواع گوناگون فعالیت ورزشی بر خستگی و بهترین روش مواجهه با آن و گسترش عملکرد ورزشی وجود دارد.

کتاب خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی انواع گوناگون خستگی را بررسی و درباره دشواری های شناسایی آن ها به تفصیل بحث می کند. این کتاب مبانی علمی خستگی و چگونگی ابعاد فیزیولوژیایی و عصبی ـ عضلانی را معرفی و نکاتی اساسی در باره تخلیه انرژی اسید لاکتیک، آب زدایی، الکترولیت ها و مواد معدنی و ادراک خستگی ارائه می کند.

در انبار موجود نمی باشد

شناسه محصول: 9786000204174 دسته: , برچسب: , ,
توضیحات

خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی

نویسنده
شان فیلیپس
مترجم
دکتر عباسعلی گائینی، دکتر حمید رجبی، فاطمه غفاریان سرکندی
نوبت چاپ 4
تعداد صفحات 270
نوع جلد شومیز
قطع رحلی
سال نشر 1402
سال چاپ اول  ————
موضوع
علوم ورزشی
نوع کاغذ  —————
وزن 460 گرم
شابک
9786000204174
توضیحات تکمیلی
وزن 0.460 کیلوگرم
نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خلاصه کتاب PDF
اطلاعات فروشنده

اطلاعات فروشنده

  • فروشنده: Ali
  • نشانی:
  • هیچ ارزیابی یافت نشد!
محصولات بیشتر

درمان‌ طبیعی‌ افسردگی‌

16,000 تومان
افسردگی‌ یکی‌ از واکنش‌های‌ طبیعی‌ انسان‌ است‌. در واقع‌، وقتی‌ شخصی‌ از داشتن‌ چیزهایی‌ که‌ «باید» داشته‌ باشد ناامید شود، دچار افسردگی‌ می‌شود. داروهای‌ ضدافسردگی‌ رایج‌ترین‌ روش‌های‌ درمانی‌ هستند. اما روش‌های‌ متعدد دیگری‌ نیز وجود دارد. مولف‌ در این‌ کتاب‌ می‌کوشد، در کنار معرفی‌ داروها، روش‌های‌ دیگری‌ نیز ــ از تغذیه‌ گرفته‌ تا ورزش‌ و روان‌درمانی‌ ــ ارائه‌ دهد که‌ استفاده‌ از آن‌ها بی‌خطرتر و طبیعی‌تر است‌. کتاب‌ به‌ زبانی‌ ساده‌ و همه‌فهم‌ نوشته‌ شده‌ و مولف‌ قلم‌ خوبی‌ دارد و به‌ خوبی‌ انواع‌ مختلف‌ افسردگی‌ را توصیف‌ کرده‌ است‌. افسردگی‌ یکی‌ از واکنش‌های‌ طبیعی‌ انسان‌ است‌. در واقع‌، وقتی‌ شخصی‌ از داشتن‌ چیزهایی‌ که‌ «باید» داشته‌ باشد ناامید شود، دچار افسردگی‌ می‌شود. داروهای‌ ضدافسردگی‌ رایج‌ترین‌ روش‌های‌ درمانی‌ هستند. اما روش‌های‌ متعدد دیگری‌ نیز وجود دارد. مولف‌ در این‌ کتاب‌ می‌کوشد، در کنار معرفی‌ داروها، روش‌های‌ دیگری‌ نیز ــ از تغذیه‌ گرفته‌ تا ورزش‌ و روان‌درمانی‌ ــ ارائه‌ دهد که‌ استفاده‌ از آن‌ها بی‌خطرتر و طبیعی‌تر است‌. کتاب‌ به‌ زبانی‌ ساده‌ و همه‌فهم‌ نوشته‌ شده‌ و مولف‌ قلم‌ خوبی‌ دارد و به‌ خوبی‌ انواع‌ مختلف‌ افسردگی‌ را توصیف‌ کرده‌ است‌

فسقلی جلد 39، فی فی خیال باف

7,000 تومان
این کتاب، دربرگیرنده‌ی 15 داستان جذاب است که شخصیت اصلی هر یک از آن‌ها دختر یا پسر کوچولویی است که یک ویژگی یا عادتی منفی دارد: لجباز است؛ زیادی غذا می‌خورد؛ بیش از حد تلویزیون تماشا می‌کند؛ خجالتی است؛ خبرچینی می‌کند؛ جیغ و داد راه می‌اندازد و... این داستان‌ها به‌گونه‌ای هستند که خواننده خردسال از همان ابتدا، بدی رفتار شخصیت داستان را حس می‌کند و متوجه زشتی کارش می‌شود. این کتاب برای کودکان پیش‌دبستانی و سال‌های اول و دوم دبستان منتشر شده و در اختیار آنان قرار گرفته است.

لاتین بزی مخصوص بزها نیست-14

5,000 تومان
مجموعه جدید «مدرسه نابودکنندگان اژدها» ماجراهای جالب «ویگلاف» پسربچه‌ای را روایت می‌کند که از دست برادرانش کتک می‌خورد و توسط پدر و مادرش استثمار می‌شود. یک روز، خواننده دوره‌گردی به او می‌گوید که یک قهرمان به دنیا آمده است ولی ویگلاف در زندگی‌اش کاری به جز سابیدن ظرف‌ها و غذا دادن به خوک‌ها بلد نیست. ویگلاف اعلامیه‌ای را که بر روی درخت اعلانات زده شده می‌بیند و به ناگاه زندگی‌اش تغییر می‌کند چرا که او تصمیم گرفته وارد مدرسه نابودکنندگان اژدها بشود و راه و رسم کشتن اژدها را یاد بگیرد. اما مشکل بزرگی که سر راه اوست این است که او حتی نمی‌تواند به یک عنکبوت آسیب برساند چه برسد به یک اژدهای غول‌پیکر! خوشبختانه او که در مدرسه دوستان خوبی پیدا کرده حالا یک سلاح مخفی نیز دارد. او بلد است که از مغز خود استفاده کند. مجموعه «نابودکنندگان اژدها» داستان‌های جالبی هستند که همه چیز را به شوخی می‌گیرند و هیچ‌چیز در این داستان‌ها از شوخی در امان نیست: خانواده ویگلاف، برادران کودن و تنبلش که مدام کتک‌کاری می‌کنند، پدر خانواده و معلم‌ها و . . . داستانهایی پر از خنده و شوخی که حتی سخت‌گیرترین خوانندگان را علاقه‌مند می‌کند.

برگزیده متون فلسفی

7,000 تومان
برگزیده متون فلسفی نویسنده دکتر محسن جهانگیری مترجم ———— نوبت چاپ 12 تعداد صفحات 234 نوع جلد شومیز قطع وزیری

آشنایی با علوم و معارف دفاع مقدس

19,000 تومان
کتاب آشنایی با علوم و معارف دفاع مقدس - برگرفته از مدارک معتبر، منابع دست اول و نقل مسئولان و متخصصان جنگ تحمیلی عراق علیه ایران - روایتی صحیح و تحلیلی واقع بینانه از تاریخ هشت سال دفاع مقدس است. نگارندگان کتاب که در هشت سال دفاع مقدس حضوری مستمر داشته اند و اکنون از مدرسان با سابقه دانشگاههای کشور به شمار می روند با مشارکت جمعی از صاحب نظران و فرماندهان ارتش جمهوری اسلامی ایران و سپاه پاسداران به تهیه این کتاب مبادرت نموده اند. کتاب با رویکردی علمی و بیانی روان، صادقانه و قابل درک، موضوعات متنوع جنگ را در عرصه های جغرافیایی، سیاسی، فرهنگی، اجتماعی، نظامی و امنیتی برای نسل جوان تبیین نموده است.     با مطالعه این کتاب علاقه مندان شناخت و تحلیل مناسبی از مسائل پیچیده دوران دفاع مقدس و مسائل امنیتی محیط ملی ایران و عراق و محیط منطقه ای و بین المللی پیدا می کنند. مطالعه کتاب حاضر به نسل جوان به ویژه دانشجویان و صاحب نظران امور دفاعی و امنیتی توصیه می شود.

ایرانیان در بابل هخامنشی

55,000 تومان
این کتاب یکی از مهم‌ترین پژوهش‌های محمد داندامایف متخصص تاریخ ماد و هخامنشی درباره ایرانیان ساکن در بابل در طول فرمانروایی هخامنشیان است. او با دقت بسیار گِلنوشته‌های بابلی باقیمانده از بایگانی عظیم موراشو را بررسی کرده است. فرهنگ بابل باستان در طول دو سده تسلط پارس‌ها گسترش یافت. اخترشناسی ریاضی بابل تحت فرمانروایی هخامنشیان پیشرفت ویژه‌ای داشت. توفیقات آن از جمله بزرگ‌ترین پیشرفت‌های تأثیرگذار تمدن باستان به شمار می‌رود. در همان دوران حقوق بابل به شکوفایی رسید و تحولات چشمگیری نیز در روابط اجتماعی–اقتصادی کشور روی داد. دستگاه اداری پارس در بابل افزون بر دربار شاهی، که پائیز و زمستان را در بابل به سر می‌برد، به میزان گسترده‌ای از خدمات دبیران محلی در نگارش آرامی و اکدی سود برد. اگرچه نمایندگان دولت در بابل هخامنشی زبان آرامی را به کار می‌بردند، ولی زبان اکدی به عنوان زبان فرقه‌های دینی و منابع پزشکی و ریاضی و تا حدی اسناد حقوقی باقی ماند. مطالعۀ اسناد بابلی از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا تنها از میانرودان منابع متنوعی موجود می‌باشد که ما را به بازسازی اشکال گوناگون روابط اجتماعی و اقتصادی این دوره قادر می‌سازد.