سفر فیل
16,000 تومان
فقط 1 عدد در انبار موجود است
سفر فیل
نویسنده | ژوزه ساراماگو |
مترجم | سائنا حبیب |
نوبت چاپ | 4 |
تعداد صفحات | 204 |
نوع جلد | شوميز |
قطع | رقعی |
سال نشر | —– |
سال چاپ اول | 1398 |
موضوع |
داستان تاریخی
|
نوع کاغذ | —— |
وزن | 500 گرم |
شابک |
9786005906264
|
وزن | 0.5 کیلوگرم |
---|
اطلاعات فروشنده
- فروشنده: Ali
- نشانی:
- هیچ ارزیابی یافت نشد!
غلبه بر کمال خواهی
کمالخواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد میکنند. فرد کمالخواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دستیابی به این معیارها تعیین میکند. کتاب غلبه بر کمالخواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دربارۀ شناخت کمالخواهی است. در این بخش یاد میگیرید که کمالخواهی چیست، چه مشکلاتی میتواند ایجاد کند و چرا ایجاد میشود و تداوم مییابد. بخش دوم دربارۀ یادگیری راههایی برای تغییر کمالخواهی است.
این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمالخواهیتان باقی میماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمالخواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمالخواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهایتان نیست؛ بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه میخواهید و آیا راهبردهای کنونیتان به شما کمک میکند یا مانع دسترسی به اهدافتان میشود.
همچنین این کتاب یک رویکرد خودیاری به غلبه بر کمالخواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها بهمنظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد. کتاب غلبه بر کمالخواهی میتواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالینگران، دانشجویان مشاوره و رواندرمانی و مراجعان باشد.
روانشناسی شخصیت
حماسه سیاهکل
کتاب سرمایه در سده بیست و یکم
کتاب فلسفه برای همه از سقراط تا ساتر
وقتی کودکتان می گوید نه
محصولات مشابه
استالین جوان
معرفی کتاب استالین جوان
استالین جوان - انتشارات نی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.