

سلطه و هنر مقاومت (روایتهای نهایی)
350,000 تومان
جامعه جانوري بس پر رمز و راز است و چهرههايي بسيار و قابليتهايي نهاني دارد… و بسيار كوتهبينانه است كه بپنداريم چهرهاي كه جامعه در هر لحظه به ما مينماياند تنها چهره راستين آن است. هيچكس همه قابليتهايي را كه در روح جمع خفته است نميشناسد.
فقط 1 عدد در انبار موجود است
سلطه و هنر مقاومت (روایتهای نهایی)
نویسنده | جیمز اسکات |
مترجم | افشین خاکباز |
نوبت چاپ | 2 |
تعداد صفحات | 262 |
قطع و نوع جلد | وزیری شومیز |
سال انتشار | 1400 |
شابک | 9789642133314 |
وزن | 0.387 کیلوگرم |
---|
اطلاعات فروشنده
- فروشنده: Ali
- نشانی:
- هیچ ارزیابی یافت نشد!
کتاب روایت (بزرگ علوی)
قدرت اراده
نامه های روسیه
روانشناسی رشد 1
رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده
همۀ ما گاه و بیگاه وقتی احتمال بروز واقعهای ناگوار میرود، اسیر نگرانی میشویم. اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمیتوانند از گسترش نگرانی جلوگیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن میشوند. نگرانی مزمن، خود، زمینهساز مشکلات اضطرابی شدیدتر است. در این کتاب با راهکارهای عملی رهایی قطعی و همیشگی از شر نگرانی، آشنا میشوید. در کتاب حاضر، تکنیکهای رواندرمانی قدرتمندی (براساس رویکرد رفتاردرمانی شناختی) برای کنترل نگرانی و کاهش استرس معرفی شده است.
ارزیابی خود، انگیزهسازی، تمرین آرامسازی، و بازسازی شناختی ازآنجملهاند. با خواندن این کتاب میآموزید که چگونه افکار منفی را که منجر به نگرانی میشوند، شناسایی کرده و تغییر دهید. همچنین یاد میگیرید که رفتارهای مولد نگرانی را با رفتارهای سازندهتر و مثبتتر جایگزین کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.