
این محصول برای خرید از طریق اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی است .
اطلاعات فروشنده
- فروشنده: Ali
- نشانی:
- هیچ ارزیابی یافت نشد!
قصه های شیرین جهان جلد 24، قوهای وحشی
کتاب از عشق و شیاطین دیگر
ملاقات
کتاب ژنتیک قدم اول
رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده
همۀ ما گاه و بیگاه وقتی احتمال بروز واقعهای ناگوار میرود، اسیر نگرانی میشویم. اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمیتوانند از گسترش نگرانی جلوگیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن میشوند. نگرانی مزمن، خود، زمینهساز مشکلات اضطرابی شدیدتر است. در این کتاب با راهکارهای عملی رهایی قطعی و همیشگی از شر نگرانی، آشنا میشوید. در کتاب حاضر، تکنیکهای رواندرمانی قدرتمندی (براساس رویکرد رفتاردرمانی شناختی) برای کنترل نگرانی و کاهش استرس معرفی شده است.
ارزیابی خود، انگیزهسازی، تمرین آرامسازی، و بازسازی شناختی ازآنجملهاند. با خواندن این کتاب میآموزید که چگونه افکار منفی را که منجر به نگرانی میشوند، شناسایی کرده و تغییر دهید. همچنین یاد میگیرید که رفتارهای مولد نگرانی را با رفتارهای سازندهتر و مثبتتر جایگزین کنید.
عصر استعمارگری
محصولات مشابه
ماجراهای نارنیا جلد 5، سفر کشتی بامدادنورد
سلام کتی جلد8، کتی به گردش می رود
دفتر دورنگ طراحی (30+30برگ) لاین نوت
دفترچه یادداشت فانتزی (سیمی)
دفترچه یادداشت 60 برگ (سیمی)
دفترچه اینه ای 80 برگ
ماجراهای هنک (جلد 3) – مار قلابی و شعبده باز عجیب
چسب زخم فانتزی طرح نهنگ
چسب زخم فانتزی
- در طرح های فانتزی و کیوت
- رنگ های متنوع
- قدرت چسبندگی بالا
- برای بستن زخم و بریدگی
- قابل استفاده برای تزیین یخچال ،لبتاب و پشت گوشی
- هر بسته شامل 5 عدد چسب زخم
- جنس کالا:روکش پلیمری
- ضد آب
- مناسب مصرف شخصی و هدیه دادن
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.