




موش کتابخانه 5… خانه جدید
8,000 تومان
سام موش کتابخانه ایی است، در مجموعه ماجراهای موش کتابخانه ماجراهای جالبی برای سام اتفاق می افتد.
در این جلد از مجموعه موش کتابخانه قرار است کتابخانهایی که سام و سارا در آن زندگی میکنند بازسازی شود و آنها مجبور میشوند اسبابکشی کنند. باید در این جابهجایی و اسبابکشی با این دو موش همراه شویم تا ببینیم چه بلایی سر خانهشان خواهد آمد.
موش کتابخانه، داستان یک دوستی، کشف کردن دنیا، دیدار از موزه جلدهای دیگر این مجموعه هستند که هر کدام برنده سه لاکپشت پرنده در مهرماه سال ٩٣ شدهاند.
در انبار موجود نمی باشد
موش کتابخانه 5… خانه جدید
نویسنده |
دنیل کرک
|
مترجم |
محبوبه نجفخانی
|
نوبت چاپ | ٢ |
تعداد صفحات | ٣٨ |
نوع جلد | شومیز |
قطع | —— |
سال نشر | ١٣٩٨ |
سال چاپ اول | ١٣٩٦ |
موضوع |
داستانهای تخیلی
|
نوع کاغذ | تحریر |
وزن | ٦٧ گرم |
شابک | 9786003910379 |
وزن | 0.067 کیلوگرم |
---|
اطلاعات فروشنده
- فروشنده: Ali
- نشانی:
- هیچ ارزیابی یافت نشد!
رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده
همۀ ما گاه و بیگاه وقتی احتمال بروز واقعهای ناگوار میرود، اسیر نگرانی میشویم. اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمیتوانند از گسترش نگرانی جلوگیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن میشوند. نگرانی مزمن، خود، زمینهساز مشکلات اضطرابی شدیدتر است. در این کتاب با راهکارهای عملی رهایی قطعی و همیشگی از شر نگرانی، آشنا میشوید. در کتاب حاضر، تکنیکهای رواندرمانی قدرتمندی (براساس رویکرد رفتاردرمانی شناختی) برای کنترل نگرانی و کاهش استرس معرفی شده است.
ارزیابی خود، انگیزهسازی، تمرین آرامسازی، و بازسازی شناختی ازآنجملهاند. با خواندن این کتاب میآموزید که چگونه افکار منفی را که منجر به نگرانی میشوند، شناسایی کرده و تغییر دهید. همچنین یاد میگیرید که رفتارهای مولد نگرانی را با رفتارهای سازندهتر و مثبتتر جایگزین کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.